Как улучшить сексуальную дисфункцию

Как улучшить сексуальную дисфункцию 

Когда разговор заходит об эректильной дисфункции, большинство людей говорят, что первый помощник этому — Виагра. И неудивительно. С момента своего утверждения в 1998 году Виагра стала одним из самых известных брендов в мире, вместе с Coca-Cola и McDonald's. К сожалению, мало кто может назвать многих возможных причин нарушения эрекции. Половина мужчин не может назвать ни одного возбудителя этой проблемы.

Старение

В возрасте от 40 до 50 лет и, конечно, к 60 годам подавляющее большинство мужчин отмечают потерю стойкости. Одной фантазии(о фантазиях мы писали недавно, рекомендуем ознакомиться) уже недостаточно, чтобы поднять эрекцию. Прямые ласки становятся необходимым. Это не эректильная дисфункция, а неудовлетворенность эрекцией среднего возраста. Но после 50 лет, неспособность поднять эрекцию даже при длительной мастурбации становится более распространенной, отчасти из-за старения, а отчасти из-за возрастных заболеваний и лекарств, используемых для лечения многих из них.

Медицинские показатели 

Многие хронические заболевания ухудшают систему кровообращения, уменьшая количество крови, доступной половому члену для эрекции: болезни сердца, инсульт, диабет, ожирение, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Другие состояния влияют на нервы, которые контролируют эрекцию, среди них параплегия. И серьезные проблемы с психическим здоровьем могут также повысить риск развития эректильной дисфункции — это депрессии.

Курение 

Курение ускоряет сужение артерий, в том числе тех, которые несут кровь в половой орган мужчины. Суженные артерии означают меньше крови для эрекции. Не зря на упаковках от сигарет пишут: «Курение вызывает импотенцию».

Лечение рака простаты

Как операция, так и облучение сопряжены со значительным риском развития эректильной дисфункции.

Алкоголь

Как писал Шекспир в «Макбет», алкоголь «провоцирует желание, но снижает эффективность». Алкоголь является депрессором центральной нервной системы. После пары напитков в течение часа или около того, эрекция становится трудной или даже невозможной.

Наркотики

Первое место в списке занимают антидепрессанты и препараты от кровяного давления. Но многие другие лекарства могут также способствовать эректильную дисфункцию. Не говоря уже о наркотических веществах.

Длительная езда на велосипеде

Сидение на узком (банановом) сиденье более трех часов в неделю может повредить нервы, участвующие в эрекции. Нужно быть осторожнее.

Эмоциональный стресс

Множество проблем влияют на стрессоустойчивость: проблемы взаимоотношений и трудности с семьей, детьми, друзьями, работой и деньгами. А стрессы в свою очередь влияют на эрекцию.

Обструктивное апноэ во сне

Апноэ вызвано избытком тканей в горле, часто в результате ожирения. Отличительным признаком является громкий храп, перемежающийся удушьем, когда горло блокируется, на мгновение, прерывая дыхание. Это вызывает биологические тревоги, которые пробуждают человека, восстанавливая дыхание. Но частые перебои нарушают сон и существенно повышают риск возникновения эректильной дисфункции.

Многие исследования показывают, что минимизация или устранение этих факторов риска улучшает функции эрекции.

К примеру, исследователи рассмотрели медицинскую литературу по диете и эректильной дисфункции. Было показано, что средиземноморская диета с высоким содержанием фруктов и овощей и низким содержанием мяса, сыра, фаст-фуда и нездоровой пищи снижает вес, кровяное давление, холестерин и диабет. Она также снижает риск развития эректильной дисфункции и помогает полностью избежать её.

Похожие новости

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0